Ni ilepa igbesi aye ilera, awọn eniyan kakiri agbaye n yipada siwaju si awọn itọju ti ara lati ṣe ibamu awọn ọna iṣoogun ode oni. Lara awọn itọju ailera miiran, itọju ooru duro jade gẹgẹbi ọna idanwo akoko ti igbega isinmi, fifun irora, ati atunṣe okan ati ara. Iwa atijọ yii jẹ mimọ fun awọn anfani ainiye rẹ, nitorinaa jẹ ki a lọ sinu agbaye fanimọra ti itọju ooru loni ati ṣafihan ipa nla rẹ lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ.