Libotlolo tsa metsi a chesang, e le lintho tse tloaelehileng tsa ntlo, li sebelisoa haholo bakeng sa mofuthu, empa na u ne u tseba hore li boetse li na le melemo ea phekolo? Ntle le ho fana ka mocheso, libotlolo tsa metsi a chesang li ka khothalletsa bophelo bo botle le ho fokotsa bohloko. Phello ea bona ea ho futhumatsa e tšoana le mekhoa ea bongaka e kang li-compress tse chesang le phekolo ea mocheso. Meriana ea setso ea Sechaena, ho na le molao-motheo oa phekolo o bitsoang "ho phekola serame ka mocheso," o akarelletsang ho sebelisa mofuthu ho sebetsana le maemo a bakoang ke serame. Ho ba teng ha serame 'meleng ho ka sitisa phallo ea matla le mali ka har'a meridians, e leng se lebisang ketsahalong ea "bohloko ha ho e-na le ho thibela." Ka hona, pele-pele moea o batang ke sefuba, ho khohlela ho amanang le serame, manonyeletso le mesifa. bohloko bo bakoang ke serame, le ho se phutholohe ka lebaka la ho pepesehela serame ho ka ntlafatsoa ka ho sebelisoa ha libotlolo tsa metsi a chesang.