Taugofie Fa'amama tiga: Fa'amau Suavai Vevela

O fagu vai vevela, e pei o mea masani a le fale, e masani ona faʻaaogaina mo le mafanafana, ae na e iloa o loʻo i ai foi ni faʻamanuiaga faʻapitoa? E le gata i le tuuina atu o le vevela,fagu vai vevela e mafai ona faʻaleleia le soifua maloloina ma faʻaitiitia le faʻalavelave. O latou aafiaga mafanafana e talitutusa ma faiga faʻafomaʻi e pei o vevela vevela matogafitiga vevela . I vailaʻau faʻaSaina masani, o loʻo i ai se faʻavae togafitiga e taʻua o le "togafitiga o le malulu i le vevela," lea e aofia ai le faʻaogaina o le mafanafana e faʻafetaui ai tulaga e mafua mai i le malulu. O le i ai o le malulu i totonu o le tino e mafai ona faʻalavelaveina ai le tafe o le malosi ma le toto i totonu o meridian, e oʻo atu ai i le tulaga o le "tiga pe a poloka". tiga mai le malulu, ma le le mautonu ona o le aafia i le malulu e mafai ona faaleleia i le faaaogaina o fagu vai vevela.

O a fa'ama'i e mafai ona togafitia ma fa'aitiitia e faguvai vevela?

1. Fa'ate'a le tale ma'alili

A uma ona fa'atumu atoa letaga vai vevela eletise , ufiufi i se taga ma tuu i luga o le pito i tua mo sina taimi e faʻalauteleina ai le faʻalauteleina o alatoto o le tua ma faʻavave le toto. O le pito i tua o loʻo i ai le meridian o le vevela, ma o le osofaʻia o mea leaga mai fafo e mafai ona mafua ai le malulu, fiva, ma le faʻafefe o le isu. O le pito i tua o loʻo i ai foi le vaʻa pule, lea, pe a faʻafefeteina, e mafai ona taʻitaʻia ai le yang qi ma faʻaitiitia ai le tetee. O le fa'aaogaina e le aunoa o se taga vai vevela e fa'apipi'i ai le vevela i tua e mafai ona fesoasoani i le va'a vevela ma le fa'atonutonuina o le va'a e galue masani, lea e aoga mo le fa'amalolo o le tale, togafitia o le malulu, ma le fa'aleleia o le tete'e.

2. Fa'amama le Insomnia ma le niniva

O le ua o loʻo i ai se acupoint faʻaoso moe, lea e aoga mo le togafitia o le le mautonu ma le niniva. Tuuinase taga vai vevela i tua o le ua aʻo leʻi momoe o le a maua ai le mafanafana ma le mafanafana, faʻamafanafana lima muamua, ona faʻasolosolo malie ai lea o vae, lea e mafai ona faʻaosofia ai le moe. O le faʻaogaina o se taga vai vevela i le ua e mafai foi ona faʻaosofia ai le da zhui acupoint, ma maua ai se aafiaga lelei i le togafitia o spondylosis cervical.

3. Fa'asalaina Muscle Tiga

A maeʻa le 48 itula mai le manuʻa pe a amata ona faʻasolosolo malie le fula, faʻaoga ataga vai vevelai le tiga i totonu o vae ma vae mo le tusa ma le 20 minute, 1-2 taimi i le aso, e mafai ona faʻaleleia lelei le toto, faʻavaveina le faʻaogaina o le faʻamaʻi ma le exudate, maua le aʻafiaga o le faʻamafanafanaina o meridian, faʻamalo le malulu, faʻagaoioia le toto, ma fa'aitiitia le fula ma le tiga i le lotoifale.

4. Togafitiga Fa'aopoopo mo Prostatitis

O le Prostatitis ose fa'ama'i taatele i le tino o tama tane, ma e 35%-40% le aofa'i o ali'i ua silia ma le 35 tausaga le matutua. Togafitiga mo prostatitis e tatau ona faʻataʻatia, ma e tatau i tagata gasegase ona faʻalogo i fautuaga a tagata tomai faapitoa. O le auala sili ona faigofie ma sili ona aoga o le "nofo taele i le vai vevela," ae o lenei metotia e fai si faigata. O le isi fautuaga o le tu'u lea o se taga vai vevela i totonu o le pito mo le 10-20 minute, fa'afaigofie ma faigofie le togafitiga. Ole umi ole fa'aogaina ole taga vai vevela e le tatau ona umi tele, e le sili atu ile 30 minute.

5.Auxiliary togafitiga mo tinnitus

Tuu le fagu vai vevela i lou pito i lalo, pe a uma ona faʻamafanafanaina, o le ae matauina o le tatagi o taliga e tupu i aso uma o le a mou atu. E mafua ona o le vevela o loʻo faʻapipiʻi i le pito i lalo, ma o le mafanafana e ulu i totonu o le acupoints e pei o le fatugaʻo shu, baihui, ma mingmen, toe faʻatumu le malosi o fatugaʻo, faʻaleleia faʻafitauli o taliga, aua e talitonu le vailaʻau Saina e fesoʻotaʻi fatugaʻo. i taliga.

6. Fa'amama le manava malulu

Mo le tiga o le manava ma le manava e mafua mai i le malulu, o se auala faigofie e faʻaoga ai le vevela i le shenque acupoint e mafai ona faʻaaogaina. Fa'aaoga se taga vai vevela i le shenque acupoint, ma fa'aaoga i le taimi lava e tasi le vevela i le guanyuan acupoint (fa tamatamailima i lalo o le pute), fa'atasi ai ma le a'afiaga o le fa'ate'aina o le susu, fa'ate'a le malulu, ma fa'amafanafanaina ma fa'amama le toto ma fatuga'o.

7. Fa'asalaina dysmenorrhea

Mo le tiga o le ma'i masina po'o le fa'anoanoa o le manava e mafua mai i le malulu, fa'aoga se taga vai vevela i le guanyuan acupoint (tolu inisi i lalo o le pute) ma le shenque acupoint (i le pute) e mafai ona fa'aleleia lelei le toto, fa'atonutonu le ma'i masina, ma fa'aitiitia le tiga.

Mea e matau

1. O togafitiga vevela e faʻasaina i mataupu o le toto i fafo poʻo totonu e mafai ona mafua ai le faʻalauteleina o le toto toto i le lotoifale, faʻateleina le toto toto, ma faʻaleleia le faʻaogaina o le vascular, faʻateleina le toto toto.

2. Aloese mai le faʻaaogaina o togafitiga vevela i le amataga, i totonu ole 48 itula, mo manuʻa vaivai o le tino e pei o manuʻa, faʻamaʻi, poʻo manuʻa tuʻimomomo. O togafitiga vevela e mafai ona faʻaleleia ai le taʻavale toto i le lotoifale, faʻateleina le tafe toto, fula, ma le tiga.

3. O maʻi laiti ma tiga e mafai ona togafitia e le tagata lava ia i le fale mo le toomaga, ae o tulaga ogaoga e manaʻomia ai togafitiga faʻapitoa i se falemaʻi.

4.O le vevela o le vai i totonu o se taga vai vevela e le tatau ona maualuga tele, e masani ona faʻamoemoe mo se lagona lelei i luga o le paʻu. A fa'atau se taga vai vevela, fa'amautinoa e fa'atau se oloa lelei lelei e 'alofia ai so'o se mea e ono lamatia ai a'o fa'aoga.

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