گرم پاڻيءَ جو ٿلهو هڪ آسان ۽ بنيادي حرارتي اوزار آهي جيڪو درد جي رليف لاءِ ڪم ڪري ٿو ۽ جسم کي گرم رکي ٿو.
روايتي گرم پاڻي وارو ٿلهو (جنهن کي غير برقي گرم پاڻي جي بيگ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو) ربر جي مواد مان ٺهيل آهي جيڪا گرميءَ جي مزاحمتي ۽ پنروڪ جي سٺي حد تائين آهي. بس ان کي گرم پاڻي سان ڀريو ۽ مٿاهين مرڪز تي تنگ اسٽاپ استعمال ڪريو، ڪنٽينر کي مضبوط طور تي مهر ڪرڻ لاء. غير اليڪٽرڪ گرم پاڻيءَ جي ٿلهي جي هڪ سؤ سالن جي تاريخ آهي، پر انساني تمدن جي ترقيءَ سان، برقي گرم پاڻيءَ جا ٿلها ظاهر ٿيا.