တတ်နိုင်သော နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း- ရေနွေးပုလင်းကို ဖိထားပါ။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများအဖြစ် ရေနွေးပုလင်းများကို အနွေးဓာတ်အတွက် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့တွင် ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း သင်သိပါသလား။ အပူပေးတဲ့အပြင်၊ရေနွေးပုလင်းများ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မသက်မသာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ ပူနွေးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ပူပြင်းသော ဖိသိပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များနှင့် ဆင်တူသည်။အပူကုထုံး . တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် အအေးမိခြင်းကို အပူဖြင့် ကုသခြင်းဟု ခေါ်သည့် ကုသနည်းတစ်ခုရှိပြီး အအေးကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နွေးထွေးမှုကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အအေးဓာတ်ရှိနေခြင်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း စွမ်းအင်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပိတ်ဆို့သွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် လေအေး၊ အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများ၊ အအေးမိခြင်းကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း နှင့် အအေးမိခြင်း တို့ကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းများကို ရေနွေးပုလင်းများ အသုံးချခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။

ရေပူပုလင်းတွေက ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ကုသပြီး သက်သာနိုင်မလဲ။

၁။ အအေးမိခြင်းကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။

အားအပြည့်သွင်းပြီးနောက်လျှပ်စစ်ရေနွေးအိတ် နောက်ကျော သွေးကြောများ ကျယ်လာပြီး သွေးလည်ပတ်မှု မြန်စေရန်အတွက် အိတ်တစ်လုံးနှင့် အုပ်ပြီး နောက်ဘက်တွင် ခဏထားပါ။ ကျောဘက်တွင် ဆီးအိမ် meridian ပါ၀င်ပြီး ပြင်ပမှ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ ဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့် ချမ်းတုန်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့် နှာပိတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျောဘက်တွင် အပေးအယူလုပ်လျှင် ယန် qi ချို့တဲ့ပြီး ခုခံမှု လျော့ကျသွားနိုင်သည့် အုပ်ချုပ်ခံရေယာဉ်လည်း ရှိသည်။ ရေနွေးအိတ်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နောက်ကျောကို အပူပေးကာ ဆီးအိမ်အတွင်းပိုင်းနှင့် သွေးကြောများကို ပုံမှန်အတိုင်းလည်ပတ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ အအေးမိခြင်းကို ကုသခြင်းနှင့် ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုသည်။

၂။ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။

လည်ပင်းတွင် အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ကုသရန်အတွက် ထိရောက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသော acupoint ရှိသည်။ အားမရရေနွေးအိတ် အိပ်ရာမဝင်မီ လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော နွေးထွေးမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး လက်ကို ဦးစွာ နွေးထွေးစေကာ ခြေထောက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပူနွေးစေကာ အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါသည်။ လည်ပင်းတွင် ရေနွေးအိတ်ကို လိမ်းပေးခြင်းသည် da zhui acupoint ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောကြောင့် သားအိမ်ခေါင်း spondylosis ကို ကုသရာတွင် ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

3. ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေတယ်။

ဒဏ်ရာမှ ၄၈ နာရီအကြာတွင် ရောင်ရမ်းမှု တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာသောအခါ A လိမ်းပေးပါ။ရေနွေးအိတ်ခြေဖဝါးနှင့် ခြေထောက်များတွင် မိနစ် ၂၀ ခန့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကို တစ်နေ့ ၁-၂ ကြိမ် ထိရောက်စွာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး သွေးကြောပိတ်ခြင်း နှင့် exudate စုပ်ယူမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ နွေးထွေးစေခြင်း၊ အအေးဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း။

4. ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းအတွက် နောက်ဆက်တွဲ ကုသမှု

ဆီးကျိတ်ရောင်ရောဂါသည် အမျိုးသားမျိုးပွားမှုစနစ်တွင် အဖြစ်များသောရောဂါဖြစ်ပြီး အသက် 35 နှစ်အထက် အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း 35% မှ 40% ဖြစ်သည်။ ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုများကို စံပြုသင့်ပြီး လူနာများသည် အထူးကုများ၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာသင့်သည်။ အရိုးရှင်းဆုံးနှင့် လက်တွေ့အရှိဆုံးနည်းလမ်းမှာ "ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း" ဖြစ်သော်လည်း ဤနည်းလမ်းမှာ အနည်းငယ် အဆင်မပြေပါ။ အခြားအကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ ကုသမှုကို ပိုမိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေရန်အတွက် လည်ပင်းတွင် 10-20 မိနစ်ခန့်ထားရန် အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။ ရေနွေးအိတ်အသုံးပြုသည့်ကြာချိန်သည် မိနစ် 30 ထက် မပိုစေရပါ။

5. tinnitus အတွက် အကူကုသမှု

ရေနွေးပုလင်းကို ကျောအောက်ဘက်တွင် ထားကာ အပူပေးပြီးနောက် နေ့စဉ်ဖြစ်ပေါ်နေသော နားအတွင်းမှ မြည်သံများ ပျောက်ကွယ်သွားသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပူသည် ကျောအောက်ပိုင်း၌ စုစည်းနေပြီး နွေးထွေးမှုသည် ကျောက်ကပ် shu၊ baihui နှင့် mingmen ကဲ့သို့သော ကျောက်ကပ်များကို စိမ့်ဝင်စေပြီး ကျောက်ကပ်၏ စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးကာ နားပြဿနာများကို သဘာဝအတိုင်း ဖြေရှင်းပေးသောကြောင့်၊ တရုတ်ဆေးပညာအရ ကျောက်ကပ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့်၊ နားများဆီသို့။

၆။ အအေးမိခြင်းကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။

အအေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းများအတွက်၊ Shenque acupoint သို့ အပူပေးသည့် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို လက်ခံကျင့်သုံးနိုင်ပါသည်။ ရေပူအိတ်တစ်လုံးကို Shenque acupoint သို့ လိမ်းပြီး စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အအေးဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပူနွေးလာကာ သရက်ရွက်နှင့် ကျောက်ကပ်တို့ကို သန်မာစေသော အာနိသင်ဖြင့် ဂွမ်ယွမ် acupoint (လည်ပင်းအောက်ရှိ လက်လေးချောင်း) ကို အပူပေးလိုက်ပါ။

7. dysmenorrhea သက်သာစေခြင်း။

အအေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရာသီလာစဉ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းအတွက် ရေနွေးအိတ်ကို ဂွမ်ယွမ် acupoint (ဆီးခုံအောက်သုံးလက်မ) နှင့် Shenque acupoint (လည်ပင်းရှိ) တွင် ထိရောက်စွာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ဓမ္မတာလာမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။

မှတ်သားစရာများ

1. ပြင်ပ သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်း သွေးထွက်သည့်ကိစ္စများတွင် အပူကုထုံးကို တားမြစ်ထားသောကြောင့် သွေးကြောများ ကျယ်လာခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းကလီစာများ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး သွေးကြောအတွင်း စိမ့်ဝင်နိုင်မှု အားကောင်းစေပြီး သွေးထွက်နှုန်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။

2. အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ၄၈ နာရီအတွင်း အပူကုထုံးကို အသုံးပြု၍ ပျော့ပျောင်းသောတစ်သျှူးဒဏ်ရာများဖြစ်သော ဒဏ်ရာများ၊ ညောင်းညာခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကြိတ်ခံရခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပူပြင်းသောကုထုံးသည် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး အရေပြားအောက်သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

3. အသေးစားဖျားနာမှုများနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာရာရရန်အတွက် အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင်ကုသနိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သောအခြေအနေများသည် ဆေးရုံတွင် သင့်လျော်သောဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

4. ရေနွေးအိတ်အတွင်းမှ ရေအပူချိန်သည် မြင့်မားလွန်းခြင်း မဖြစ်သင့်ပါ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားပေါ် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ရေနွေးအိတ်ကို ဝယ်ယူသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကုန်ပစ္စည်းကို သေချာစွာ ဝယ်ယူပါ။

ဝဘ်ဆိုဒ်-www.cvvtch.com

အီးမေးလ်- denise@edonlive.com

WhatsApp: 13790083059