የኢንዱስትሪ ዜና
የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ የጀርባ ህመምን እንዴት ያስታግሳል?
እያንዳንዱን የህመም ማስታገሻ እና መወጠር ሞክረው ነገር ግን አሁንም ሊቋቋሙት የማይችሉት ሆኖ የሚሰማዎት የማያቋርጥ የጀርባ ህመም የሚሰቃዩ ከሆነ ምናልባት አሁን ጊዜው ነው.ሙቅ ውሃ ጠርሙስ ይጠቀሙ . ይህ ጥንታዊ የተፈጥሮ ህክምና እስከ ዛሬ ድረስ ተላልፏል እና በትውልዶች የተረጋገጠ እና አስተማማኝ እና ውጤታማ እንደሆነ ተረጋግጧል. ህመም በህይወታችሁ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድር፣ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ እንዴት የጀርባዎን ምቾት ማስታገስ እንደሚረዳ እንመርምር።
የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ሊፈወስ የሚችልባቸው ቦታዎች
የሙቅ ውሃ ጠርሙሶች በተለምዶ የጡንቻ ህመምን፣ የመገጣጠሚያ ህመምን እና የነርቭ ህመምን ለማስታገስ ያገለግላሉ። ከእርስዎ በተጨማሪየታችኛው ጀርባ እንዲሁም በመካከለኛው ጀርባዎ ፣ በላይኛው ጀርባዎ ወይም ሌሎች የምቾት ቦታዎች ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መጠቀም ይችላሉ ። ይሁን እንጂ በማንኛውም በሚታይ ያበጠ ቦታ ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ከመጠቀም ይቆጠቡ፣ ምክንያቱም ሙቀት እብጠትን ሊያባብስ ይችላል። የሙቅ ውሃ ጠርሙሶችን ተስማሚነት በተመለከተ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም, ፊዚዮቴራፒስት ወይም ኪሮፕራክተር ማማከር ጥሩ ነው.
የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ለመዝናናት እና ለማረፍ በሚችሉበት ጊዜ የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ መጠቀም በጣም ተስማሚ ነው. በስራ ቦታ መጠቀም ካለቦት ቀበቶ ለብሰው በወገብዎ ላይ ቢታሰሩ ይመረጣል። ይህ እጆችዎን ነጻ ያደርግልዎታል እና በሚሰሩበት ጊዜ በጀርባዎ ላይ ባለው ትኩስ መጭመቂያ ሙቀት እንዲደሰቱ ያስችልዎታል.የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ መጠቀም በጣም ቀላል ነው: ከሞላ በኋላ ለአስር ደቂቃዎች ያህል መጠቀም ይቻላል. በሚጠቀሙበት ጊዜ ከቆዳ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት መወገድ አለበት. የሙቅ ውሃ ጠርሙስ ጀርባዎ ላይ ተዘርግቶ በሆድዎ ላይ መተኛት ይችላሉ. እንዲሁም በእርስዎ እና ወንበሩ መካከል ወደኋላ ወይም ወንበሩ ላይ መቀመጥ ይችላል። እባክዎን የሙቅ ውሃ ጠርሙሱን ከመጠን በላይ ጫና ውስጥ እንዳይገቡ ይጠንቀቁ, ይህም ቦርሳው እንዲወድቅ እና እንዲፈስ ሊያደርግ ይችላል. ስለዚህ ደህንነትን ለማረጋገጥ ጥሩ ጥራት ያለው የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ መግዛትዎን ያረጋግጡ!
የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መቼ መጠቀም አይቻልም?
ምንም እንኳን የሙቅ ውሃ ጠርሙሶች ብዙ ጊዜ ማስታገሻ እና እፎይታ ቢሰጡም, አጠቃቀማቸው ተገቢ ያልሆነባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ. ለምሳሌ፣ ስንጥቅ፣ ውጥረት፣ እብጠት፣ የአካል ጉዳት፣ ስብራት እና የፀሐይ ቃጠሎ ወይም ሌላ ቃጠሎ ሲያጋጥም ሙቅ ውሃ ጠርሙስ መጠቀም ህመምን ሊያባብስ ወይም ሌላ ችግር ሊፈጥር ይችላል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ጥሩ አማራጭ ቀዝቃዛ ጨጓራዎችን መጠቀም ወይም የባለሙያ የሕክምና ምክር መፈለግ ሊሆን ይችላል.
የሞቀ ውሃ ጠርሙስ የጀርባ ህመምን እንዴት ያስታግሳል?
ሙቅ ውሃ ጠርሙስን መጠቀም ውጤታማ በሆነ መንገድ የጀርባ ህመምን ያስታግሳል ምክንያቱም ሙቀቱ የተወጠሩ ጡንቻዎችን ያዝናናል, የደም ፍሰትን ይጨምራል እና የሰውነት ሙቀት ተቀባይዎችን በማንቀሳቀስ የህመም ነርቭ መንገዶችን ይዘጋሉ. የሙቀት መጨናነቅ የሆድ ቁርጠትን፣ የጡንቻን ውጥረት እና ሌሎች በርካታ የጀርባ ህመም ዓይነቶችን ለማስታገስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ የሙቅ ውሃ ጠርሙስ መጠቀም ለጀርባ ህመም ችግሮች ተጨማሪ ሕክምና ሊሆን ይችላል.
የጀርባ ህመም መንስኤዎች
የጀርባ ህመም በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ አደጋዎች፣ ጉዳቶች፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ፋይብሮማያልጂያ፣ እድሜ፣ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ውጥረት እና አርትራይተስ። የጀርባ ህመምን ለማስወገድ ጤንነትዎን መንከባከብ እና የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. ይህም በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን፣ ጤናማ አመጋገብን መጠበቅ፣ ጭንቀትን መቀነስ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የህክምና እርዳታ መፈለግን ይጨምራል። ጤንነታችንን ቸል ስንል ብዙውን ጊዜ ህመሙ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል.
አጠቃቀሙ ምን ጥቅሞች አሉትcvvtch ሙቅ ውሃ ጠርሙስ?
1. የሞቀ ውሃ ጠርሙራችን ተመጣጣኝ የሙቀት ሕክምና መንገድ ነው።
2. የእኛ የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለመሥራት ቀላል ነው
3. የኤሌክትሪክ ሞቅ ያለ ቦርሳችን ለስላሳ እና ምቹ የሆነ ገጽታ አለው
4. ፈጣን የኃይል መሙያ ጊዜ እና ረጅም የሙቀት ጥበቃ ጊዜ
ኢሜል፡ denise@edonlive.com
WhatsApp: 13790083059