کیا حمل کے دوران گرم پانی کی بوتل استعمال کی جا سکتی ہے؟

بہت سی حاملہ خواتین گرم پانی کی بوتلیں گرم رکھنے یا جسم کے درد کو دور کرنے کے لیے استعمال کرتی ہیں۔ لیکن بعد میں وہ خوفزدہ ہو گئے جب یہ رپورٹس سامنے آئیں کہ ان کے پیٹ میں گرم پانی کی بوتلیں رکھنے سے اسقاط حمل ہو گیا ہے۔ درحقیقت، اگر آپ گرم پانی کی بوتل کو درج ذیل احتیاطی تدابیر کے مطابق استعمال کرتے ہیں، تو میں ضمانت دے سکتا ہوں کہ آپ کے بچے کو کوئی نقصان نہیں پہنچے گا۔

1. گرم کمپریس حصے پر توجہ دیں۔

حاملہ خواتین کو حمل کے دوران اکثر اپنے جسم کے مختلف حصوں میں درد کے چیلنج کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے کمر درد، سر درد اور پیٹ میں درد۔ یہ تب ہوتا ہے جب گرمی کی تھراپی ان درد کے مسائل کا صحت مند اور قدرتی حل ہے۔ لہذا حمل کے دوران ان مسائل پر قابو پانے میں گرم پانی کی بوتل آپ کی بہترین دوست ہے۔ تاہم، جب حاملہ خواتین گرم پانی کی بوتل استعمال کرتی ہیں، تو بہتر ہے کہ اسے براہ راست پیٹ کے نچلے حصے یا کمر پر نہ ڈھانپیں۔ اسے ہاتھوں، پیروں کو گرم کرنے اور دوسرے حصوں پر گرمی لگانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

uہاتھ پاؤں گرم کریں۔

uنچلی کمر کا درد

uسر درد

uگھٹنے کا درد

uدانت کا درد

2. پیٹ میں گرمی لگانے کا صحیح طریقہ سیکھیں۔

درحقیقت، حمل کے دوران پیٹ میں درد سب سے زیادہ تکلیف دہ ہوتا ہے۔ یہ گیس اور اپھارہ یا قبض کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات یہ پیٹ کے زیادہ وزن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اس درد پر قابو پانے کے لیے گرم پانی کی بوتل استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ان چند تجاویز پر عمل ضرور کریں۔

l بہت گرم پانی کا استعمال نہ کریں! اگر آپ کے پاس برقی گرم پانی کی بوتل ہے تو درجہ حرارت 40 ڈگری سیلسیس سے کم رکھیں۔

lگرم پانی کی بوتل اور پیٹ کے درمیان براہ راست رابطے سے بچنے کے لیے اسے استعمال کرتے وقت اسے کپڑے کے ڈھکن سے لپیٹ دیں۔

lپیٹ اور شرونی پر گرم کمپریس کا وقت ایک وقت میں 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔

lگرم پانی کی بوتل کو مسلسل منتقل کریں تاکہ گرم پانی کی بوتل کو ایک ہی جگہ پر زیادہ دیر تک گرمی برقرار رکھے

lسوتے وقت گرم پانی کی بوتل استعمال نہ کریں۔

اگر آپ کو بجلی کے گرم پانی کی بوتلوں کے بارے میں کوئی علم یا کاروباری ضروریات ہیں، تو براہ کرم ہمیں ای میل بھیجیں اور ہم آپ کو 24 گھنٹوں کے اندر جواب دیں گے۔