Göwreli wagtyňyz gyzgyn suw çüýşesini ulanyp bilersiňizmi?

Köp göwreli aýallar ýyly saklamak ýa-da beden agyrysyny aýyrmak üçin gyzgyn suw çüýşelerini ulanýarlar. Emma gyzgyn suw çüýşeleriniň garnyna tutulmagynyň göwreliligiň döremegine sebäp bolandygy baradaky habarlar peýda bolanda, olar gaty gorkdular. Aslynda, gyzgyn suw çüýşesini aşakdaky ätiýaçlyk çärelerine laýyklykda ulansaňyz, çagaňyzyň hiç hili zyýan çekmejekdigine kepil geçip bilerin.

1. Gyzgyn gysyş bölegine üns beriň

Göwreli aýallar göwrelilik döwründe bedeniniň dürli ýerlerinde agyry, kelle agyry we garyn agyrylary ýaly kynçylyklara duçar bolýarlar. Heatylylyk bejergisi bu agyry meseleleriniň iň sagdyn we tebigy çözgüdi bolanda. Şonuň üçin gyzgyn suw çüýşesi göwrelilik döwründe bu kynçylyklary ýeňip geçmekde iň gowy dostuňyzdyr. Şeýle-de bolsa, göwreli aýallar gyzgyn suw çüýşesini ulananlarynda, ony garnyň aşaky ýa-da biline göni ýapmazlyk iň gowusydyr. Elleri, aýaklary gyzdyrmak we beýleki böleklere ýylylyk ulanmak üçin ulanylyp bilner.

uEller we aýaklar

uBel agyry

uKellagyry

uDyz agyry

uDiş agyry

2. Garyn boşlugyna ýylylygy ulanmagyň dogry usulyny öwreniň

Aslynda, göwrelilik döwründe garyn agyrylary iň oňaýsyzdyr. Gaz, çişme ýa-da iç gatamagy sebäpli döräp biler. Käwagt garyn artykmaçlygy sebäpli hem bolup biler. Bu agyryny ýeňip geçmek üçin gyzgyn suw çüýşesini ulanmak isleseňiz, şu birnäçe maslahaty ýerine ýetiriň.

l Hiç wagt gaty gyzgyn suw ulanmaň! Elektrik gyzgyn suw çüýşesi bar bolsa, temperaturany 40 gradusdan aşakda goýuň.

lGyzgyn suw çüýşesi bilen garnyň arasynda göni aragatnaşyk bolmazlygy üçin ulananyňyzda ony mata örtügi bilen örtüň.

lGaryn we çanakdaky gyzgyn gysyş wagty bir gezekde 15 minutdan geçmeli däldir.

lGyzgyn suw çüýşesini şol bir ýerde uzak wagtlap saklamazlyk üçin gyzgyn suw çüýşesini yzygiderli süýşüriň

lSleepingatýan wagtyňyz gyzgyn suw çüýşesini ulanmaň

Elektrik gyzgyn suw çüýşeleri barada bilimiňiz ýa-da işiňiz bar bolsa, bize e-poçta iberiň we 24 sagadyň dowamynda size jogap bereris.