ڇا حمل دوران گرم پاڻي جي بوتل استعمال ڪري سگھجي ٿي؟

ڪيتريون ئي حامله عورتون گرم پاڻيءَ جون بوتلون استعمال ڪنديون آهن گرم رکڻ لاءِ يا جسم جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ. پر اهي پوءِ خوفزده ٿي ويا جڏهن رپورٽون سامهون آيون ته انهن جي پيٽ ۾ گرم پاڻي جون بوتلون رکڻ سان اسقاط حمل ٿيو. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل احتياطن مطابق گرم پاڻي جي بوتل استعمال ڪندا آهيو، مان ضمانت ڏيان ٿو ته توهان جي ٻار کي ڪو به نقصان نه پهچندو.

1. گرم ڪمپريشن واري حصي تي ڌيان ڏيو

حامله عورتون اڪثر ڪري حمل جي دوران انهن جي جسم جي مختلف حصن ۾ درد جي چئلينج کي منهن ڏئي ٿو، جهڙوڪ پوئتي درد، سر درد، ۽ پيٽ ۾ درد. اهو آهي جڏهن گرمي علاج انهن دردن جي مسئلن لاء صحت مند ۽ قدرتي حل آهي. تنهن ڪري هڪ گرم پاڻي جي بوتل توهان جي بهترين دوست آهي حمل جي دوران انهن مسئلن کي ختم ڪرڻ ۾. بهرحال، جڏهن حامله عورتون گرم پاڻيء جي بوتل استعمال ڪن ٿيون، اهو بهتر آهي ته ان کي سڌو سنئون پيٽ يا کمر تي نه ڍڪيو وڃي. اهو هٿن، پيرن کي گرم ڪرڻ ۽ ٻين حصن تي گرمي لاڳو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

uگرم هٿ ۽ پير

uگھٽ پوئتي درد

uسر درد

uگوڏن جو درد

uڏند جو درد

2. پيٽ تي گرمي لاڳو ڪرڻ جو صحيح طريقو سکو

حقيقت ۾، پيٽ جو درد حمل جي دوران سڀ کان وڌيڪ ناپسنديده آهي. اهو گئس ۽ bloating يا قبضي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهو به ٿي سگهي ٿو پيٽ جي وڌيڪ وزن جي ڪري. جيڪڏهن توهان هن درد کي دور ڪرڻ لاءِ گرم پاڻيءَ جي بوتل استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا ته انهن چند ٽوڪن تي عمل ڪرڻ جو يقين رکجو.

ل ڪڏهن به تمام گرم پاڻي استعمال نه ڪريو! جيڪڏهن توهان وٽ برقي گرم پاڻي جي بوتل آهي، گرمي پد کي 40 درجا سينس هيٺ ڪريو.

لمھرباني ڪري ان کي ڪپڙي جي ڍڪ سان لپايو جڏھن ان کي استعمال ڪريو گرم پاڻيء جي بوتل ۽ پيٽ جي وچ ۾ سڌي رابطي کان بچڻ لاء.

لپيٽ ۽ pelvis تي گرم دٻاء جو وقت هڪ وقت ۾ 15 منٽن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.

لگرم پاڻيءَ جي بوتل کي مسلسل حرڪت ۾ آڻيو ته جيئن گرم پاڻيءَ جي بوتل گهڻي وقت تائين ساڳئي جاءِ تي گرمي برقرار رکي

لسمهڻ وقت گرم پاڻي جي بوتل استعمال نه ڪريو

جيڪڏهن توهان وٽ برقي گرم پاڻي جي بوتلن بابت ڪا ڄاڻ يا ڪاروباري ضرورت آهي، مهرباني ڪري اسان کي هڪ اي ميل موڪليو ۽ اسان توهان کي 24 ڪلاڪن اندر جواب ڏينداسين.