શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કરી શકાય?

ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ ગરમ રાખવા અથવા શરીરના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ તેઓ પાછળથી ગભરાઈ ગયા જ્યારે અહેવાલો બહાર આવ્યા કે તેમના પેટમાં ગરમ ​​પાણીની બોટલ રાખવાથી કસુવાવડ થઈ હતી. હકીકતમાં, જો તમે નીચેની સાવચેતીઓ અનુસાર ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કરો છો, તો હું ખાતરી આપી શકું છું કે તમારા બાળકને કોઈ નુકસાન નહીં થાય.

1. હોટ કોમ્પ્રેસ ભાગ પર ધ્યાન આપો

સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પીડાના પડકારનો સામનો કરે છે, જેમ કે પીઠનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને પેટનો દુખાવો. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હીટ થેરાપી આ પીડા સમસ્યાઓ માટે સૌથી આરોગ્યપ્રદ અને કુદરતી ઉકેલ છે. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ગરમ ​​પાણીની બોટલ તમારી શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે. જો કે, જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તેને પેટના નીચેના ભાગ અથવા કમર પર સીધું ઢાંકવું શ્રેષ્ઠ નથી. તેનો ઉપયોગ હાથ, પગ ગરમ કરવા અને અન્ય ભાગોમાં ગરમી લાગુ કરવા માટે થઈ શકે છે.

uહાથ અને પગ ગરમ કરો

uપીઠની પીડા

uમાથાનો દુખાવો

uઘૂંટણનો દુખાવો

uદાંતના દુઃખાવા

2. પેટમાં ગરમી લગાવવાની સાચી રીત જાણો

વાસ્તવમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો સૌથી અસ્વસ્થતા છે. તે ગેસ અને પેટનું ફૂલવું અથવા કબજિયાતને કારણે થઈ શકે છે. કેટલીકવાર તે વધુ પડતા પેટના વજનને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો તમે આ દર્દને દૂર કરવા માટે ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હોવ તો આ કેટલીક ટિપ્સને અવશ્ય અનુસરો.

l ખૂબ ગરમ પાણીનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં! જો તમારી પાસે ઇલેક્ટ્રિક ગરમ પાણીની બોટલ છે, તો તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે સેટ કરો.

lગરમ પાણીની બોટલ અને પેટ વચ્ચે સીધો સંપર્ક ટાળવા માટે કૃપા કરીને તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે તેને કપડાના આવરણથી લપેટી દો.

lપેટ અને પેલ્વિસ પર ગરમ કોમ્પ્રેસનો સમય એક સમયે 15 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ.

lગરમ પાણીની બોટલને લાંબા સમય સુધી તે જ જગ્યાએ ગરમી જાળવી રાખવાથી બચવા માટે ગરમ પાણીની બોટલને સતત ખસેડો

lસૂતી વખતે ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ ન કરો

જો તમને ઇલેક્ટ્રિક ગરમ પાણીની બોટલો વિશે કોઈ જ્ઞાન અથવા વ્યવસાયની જરૂરિયાતો હોય, તો કૃપા કરીને અમને એક ઇમેઇલ મોકલો અને અમે તમને 24 કલાકની અંદર જવાબ આપીશું.