Cumu una buttiglia d'acqua calda allevia u dolore di u periodu?

Parechje donne si sentenu sopraffatte quandu anu affruntatu cù a prova mensili di cramps menstruali, cum'è s'ellu ci vole tutte e so forza per cuntinuà cù e so attività di ogni ghjornu. In ogni casu, in più di cunfidendu i medicazione cum'è l'ibuprofenu per allevà u dolore, ci hè una altra forma di calore chì pò aiutà à rilassate è calmà:una buttiglia d'acqua calda . Dopu avè lettu stu articulu, sapete cumu una buttiglia d'acqua calda pò alleviare u dulore di u periodu per pudè cuntinuà à gode di l'attività chì ti piace.

Cause di dismenorrea

Più di u 84% di e donne dicenu chì anu u dolore durante a menstruazione. Questa ùn era micca una sperienza piacevule. Tuttavia, ùn site micca l'unicu chì face stu prublema.

U termu scientificu per u dolore menstruali hè dismenorrea, è ci sò dui tipi:

Dismenorrea primaria: Questu hè u tipu di dulore chì a maiò parte di e donne sperienze durante i cramps menstruali. Si riferisce à u dolore recurrente di cramping abdominal inferiore durante a menstruazione senza una causa clara.

Dismenorrea secundaria: si riferisce à a dismenorrea causata da e malatie organiche pelviche.

I sintomi di dismenorrea

U dolore menstruali pò esse in l'abdomen, a spalle, i cosci è i glutei. Altri sintomi accumpagnati include fatigue, pressione abdominal, nausea, vomitu è ​​mal di testa.

Quale hà avutu i crampi menstruali?

A ricerca medica mostra chì circa u 10% di e donne anu un dolore menstruali severu, chì pò rende difficiule o impussibile per elli di realizà attività di ogni ghjornu. dopu a prima consegna di una donna.

U principiu scientificu di l'usu di buttigli d'acqua calda per allevà i crampi menstruali

A dismenorrea hè principalmente causata da u friddu in l'utru femminile. I compressi caldi durante a dismenorrea ponu aumentà a circulazione di sangue in a pelvis, facilità a scarica di sangue menstruali, è alleviate i sintomi di a dismenorrea.

Cumu aduprà una buttiglia d'acqua calda per allevà i crampi menstruali?

1. Scegliuna buttiglia d'acqua calda faciule d'utilizà

Ci hè attualmente duie opzioni nantu à u mercatu: buttigli d'acqua calda ricaricabili è buttigli d'acqua calda non ricaricabili. Per quelli chì soffrenu di u dolore menstruali, una buttiglia d'acqua calda recargable pò esse più còmuda. Perchè durante u dulore menstruali, a maiò parte di a ghjente si sentenu debule è ancu avè difficultà à alzà. I buttigli d'acqua calda tradiziunali non ricaricabili necessitanu pre-riscaldamentu di l'acqua calda è versà l'acqua calda in u saccu. Stu prucessu hè relativamente ingombrante è pò causà brusture. Quandu aduprate una buttiglia d'acqua calda ricaricabile, avete bisognu di carricà a buttiglia d'acqua calda per circa 10 minuti. Quandu ghjunghje à u calore, di solitu taglià automaticamente u putere, è poi pudete cumincià à aduprà per sguassà u caricatore.

2.Usage passi

a. Truvate una pusizione chì vi faci cunfortu è rilassate

b. Pone a buttiglia d'acqua calda caricata nantu à a spalle o l'abdomen (evite u cuntattu direttu cù a pelle, hè cunsigliatu per aduprà cù una cintura)

c. Se e cundizioni permettenu, a musica calmante pò esse ghjucata à u stessu tempu

Perchè cumprà una buttiglia d'acqua calda cvvtch?

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4. A nostra buttiglia d'acqua calda hà un tempu di carica veloce è un longu tempu di preservazione di u calore

5. I nostri buttigli d'acqua calda sò di alta qualità è anu una longa vita

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