গর্ভাবস্থায় কি গরম পানির বোতল ব্যবহার করা যাবে?

অনেক গর্ভবতী মহিলা গরম রাখতে বা শরীরের ব্যথা উপশমের জন্য গরম পানির বোতল ব্যবহার করেন। কিন্তু পরে তারা আতঙ্কিত হয়ে পড়ে যখন রিপোর্ট প্রকাশিত হয় যে তাদের পেটে গরম পানির বোতল আটকে রাখার ফলে গর্ভপাত হয়েছে। আসলে, আপনি যদি নিম্নোক্ত সতর্কতা অনুযায়ী গরম পানির বোতল ব্যবহার করেন, তাহলে আমি গ্যারান্টি দিতে পারি যে আপনার শিশুর কোনো ক্ষতি হবে না।

1. গরম কম্প্রেস অংশ মনোযোগ দিন

গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই গর্ভাবস্থায় তাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথার চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, যেমন পিঠে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং পেটে ব্যথা। এই ব্যথার সমস্যাগুলির জন্য যখন তাপ থেরাপি স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক সমাধান। তাই গর্ভাবস্থায় এই সমস্যাগুলো কাটিয়ে উঠতে গরম পানির বোতল আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধু। তবে, গর্ভবতী মহিলারা যখন গরম জলের বোতল ব্যবহার করেন, তখন এটি সরাসরি তলপেটে বা কোমরে না ঢেকে রাখাই ভালো। এটি হাত, পা গরম করতে এবং অন্যান্য অংশে তাপ প্রয়োগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

uগরম হাত পা

uপশ্ছাতদেশে ব্যাথা

uমাথাব্যথা

uহাঁটুর ব্যাথা

uদাঁতে ব্যথা

2. পেটে তাপ প্রয়োগ করার সঠিক উপায় শিখুন

আসলে গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা সবচেয়ে অস্বস্তিকর। এটি গ্যাস এবং ফোলা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে হতে পারে। কখনও কখনও এটি অতিরিক্ত পেটের ওজনের কারণেও হতে পারে। আপনি যদি এই ব্যথা কাটিয়ে উঠতে গরম জলের বোতল ব্যবহার করতে চান তবে এই কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

l খুব গরম জল ব্যবহার করবেন না! আপনার যদি বৈদ্যুতিক গরম জলের বোতল থাকে তবে তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে সেট করুন।

lগরম জলের বোতল এবং পেটের মধ্যে সরাসরি যোগাযোগ এড়াতে এটি ব্যবহার করার সময় অনুগ্রহ করে এটিকে একটি কাপড়ের আবরণ দিয়ে মুড়ে দিন।

lপেট এবং শ্রোণীতে গরম সংকোচনের সময় একবারে 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।

lগরম জলের বোতলটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একই জায়গায় তাপ ধরে রাখার জন্য গরম জলের বোতলটি ক্রমাগত নাড়াচাড়া করুন

lঘুমানোর সময় গরম পানির বোতল ব্যবহার করবেন না

বৈদ্যুতিক গরম জলের বোতল সম্পর্কে আপনার যদি কোনো জ্ঞান বা ব্যবসার প্রয়োজন থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের একটি ইমেল পাঠান এবং আমরা আপনাকে 24 ঘন্টার মধ্যে উত্তর দেব।