Ці можна выкарыстоўваць грэлку падчас цяжарнасці?

Многія цяжарныя жанчыны выкарыстоўваюць грэлкі, каб сагрэцца або палегчыць боль у целе. Але пазней яны былі ў жаху, калі з'явіліся паведамленні аб тым, што паднясенне бутэлек з гарачай вадой да жывата выклікала выкідыш. Фактычна, калі вы выкарыстоўваеце грэлку ў адпаведнасці з наступнымі мерамі засцярогі, я магу гарантаваць, што ваша дзіця не панясе ніякай шкоды.

1. Звярніце ўвагу на частку гарачага кампрэсу

Падчас цяжарнасці цяжарныя жанчыны часта сутыкаюцца з болямі ў розных частках цела, такімі як боль у спіне, галаўны боль і боль у жываце. Вось калі цеплавая тэрапія з'яўляецца самым здаровым і натуральным рашэннем гэтых болевых праблем. Такім чынам, грэлка - ваш лепшы сябар у пераадоленні гэтых праблем падчас цяжарнасці. Аднак, калі цяжарныя жанчыны карыстаюцца грэлкай, лепш не накрываць яе непасрэдна на ніз жывата або паясніцу. Яго можна выкарыстоўваць, каб сагрэць рукі, ногі і нагрэць іншыя часткі.

uЦёплыя рукі і ногі

uБоль у паясніцы

uгалаўны боль

uБоль у калене

uЗубная боль

2. Навучыцеся правільна прыкладваць цяпло да жывата

На самай справе боль у жываце з'яўляецца самым нязручным падчас цяжарнасці. Гэта можа быць выклікана газамі і ўздуццем жывата або заваламі. Часам гэта таксама можа быць выклікана празмернай вагой жывата. Калі вы хочаце выкарыстоўваць бутэльку з гарачай вадой, каб пераадолець гэты боль, абавязкова прытрымлівайцеся гэтых некалькіх парад.

л Ніколі не выкарыстоўвайце вельмі гарачую ваду! Калі ў вас ёсць электрычная грэлка, усталюйце тэмпературу ніжэй за 40 градусаў Цэльсія.

лКалі ласка, абгарніце яго тканкавым чахлом пры выкарыстанні, каб пазбегнуць прамога кантакту паміж грэлкай і жыватом.

лЧас накладання гарачага кампрэсу на вобласць жывата і таза не павінна перавышаць 15 хвілін за раз.

лПастаянна рухайце грэлку, каб яна не захоўвала цяпло на адным і тым жа месцы працяглы час

лНе карыстайцеся грэлкай падчас сну

Калі ў вас ёсць якія-небудзь веды або дзелавыя патрэбы аб электрычных бутэльках з гарачай вадой, адпраўце нам ліст, і мы адкажам вам на працягу 24 гадзін.