በእርግዝና ወቅት ሙቅ ውሃ መጠቀም ይቻላል?

ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች ለማሞቅ ወይም የሰውነትን ህመም ለማስታገስ የሙቅ ውሃ ጠርሙስ ይጠቀማሉ። ነገር ግን በኋላ ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙሶች ሆዳቸው ላይ መጨመራቸው የፅንስ መጨንገፍ እንደፈጠረባቸው የሚገልጹ ዘገባዎች ሲወጡ ደነገጡ። እንደ እውነቱ ከሆነ, በሚከተሉት ጥንቃቄዎች መሰረት የሞቀ ውሃን ጠርሙስ ከተጠቀሙ, ልጅዎ ምንም ጉዳት እንዳይደርስበት ዋስትና መስጠት እችላለሁ.

1. ለሞቃቂው መጭመቂያ ክፍል ትኩረት ይስጡ

ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት በተለያዩ የአካል ክፍሎች ላይ የሚደርሰውን ህመም ለምሳሌ የጀርባ ህመም፣ ራስ ምታት እና የሆድ ህመም የመሳሰሉ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። በዚህ ጊዜ የሙቀት ሕክምና ለእነዚህ የሕመም ጉዳዮች በጣም ጤናማ እና ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት እነዚህን ችግሮች ለማሸነፍ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ የቅርብ ጓደኛዎ ነው። ነገር ግን እርጉዝ ሴቶች የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ሲጠቀሙ በቀጥታ ከሆድ በታች ወይም ወገብ ላይ መሸፈን የለበትም። እጅን, እግርን ለማሞቅ እና ሙቀትን ወደ ሌሎች ክፍሎች ለመተግበር ሊያገለግል ይችላል.

ዩሙቅ እጆች እና እግሮች

ዩየታችኛው ጀርባ ህመም

ዩራስ ምታት

ዩየጉልበት ህመም

ዩየጥርስ ሕመም

2. ሙቀትን በሆድ ውስጥ ለመተግበር ትክክለኛውን መንገድ ይማሩ

በእርግጥ በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም በጣም የማይመች ነው. በጋዝ እና በሆድ እብጠት ወይም በሆድ ድርቀት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ የሆድ ክብደት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህንን ህመም ለማሸነፍ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መጠቀም ከፈለጉ እነዚህን ጥቂት ምክሮች መከተልዎን ያረጋግጡ.

ኤል በጣም ሞቃት ውሃ በጭራሽ አይጠቀሙ! የኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ ካለዎት የሙቀት መጠኑን ከ 40 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በታች ያስቀምጡ.

ኤልበሞቀ ውሃ ጠርሙስ እና በሆድ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነትን ለማስወገድ እባክዎን በሚጠቀሙበት ጊዜ በጨርቅ ይሸፍኑት.

ኤልበሆድ እና በዳሌው ላይ ያለው የሙቀት መጨናነቅ ጊዜ በአንድ ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም.

ኤልየሙቅ ውሃ ጠርሙሱን በተመሳሳይ ቦታ ለረጅም ጊዜ እንዳይቆይ ለማድረግ የሙቅ ውሃ ጠርሙስን ያለማቋረጥ ያንቀሳቅሱ

ኤልበሚተኙበት ጊዜ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ አይጠቀሙ

ስለ ኤሌክትሪክ ሙቅ ውሃ ጠርሙሶች ምንም ዓይነት እውቀት ወይም የንግድ ፍላጎት ካሎት፣ እባክዎን ኢሜል ይላኩልን እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ ምላሽ እንሰጥዎታለን ።